Inbjudan

till

”Må gott dag”

på Gräsviken

Torsdagen den 27 september

Klockan 10.00-16.00

”Må gott dag”

för alla sinnen

för dig som anhörigvårdar

”Må gott dag” för alla sinnen. Dagen riktas mot anhörigas behov att bli stärkt i anhörigvårdar rollen. Tid att stanna upp – ”egen tid” – möjlighet att träffa andra i likvärdig situation

Tider – hållpunkter

10.00     Bussresa från Trollhättan (Tallbacken via stadshuset)

10.30    Välkomstkaffe med smörgås– introduktion – hållpunkter

11.00     Aktiviteter: Olika typer av massage – Senior Qigong – Meditativ vandring – Dambastu och bad i Öresjö – ”Rum” med stilla musik att bara vara i – samtal

13.00    Lunchbuffé – varm och kall mat – kaffe med kaka

14.00    Fortsättning på aktiviteter: Olika typer av massage – Senior Qigong – Meditativ vandring – Herrbastu och bad i Öresjö – ”Rum” med stilla musik att bara vara i – samtal

15.00     Avrundning

15.30     Hemresa till Trollhättan

16.00    Ankomst till Trollhättan