Så glad jag blivit att även Lilla Edet nu har fixat gula vänskapsbänkar.
Depression, ensamhet är ett folkhälsoproblem som måste tas på allvar. Sitter någon där är det läge att fråga hur personen mår, om man får slå sig ner en atund. Några vänliga ord kan ändra från regntunga skyar till en sol på en klarblå himmel. Har man suisidala tanker kan en vänskapsbänk vara skillnaden mellan liv och död.

De gula vänskapsbänkarna sprider sig nu runt om i Sverige.

Bänkarna är en symbol för att bryta stigmat kring psykisk ohälsa men också för att bryta den ofrivilliga ensamheten som just nu är väldigt stor bland befolkningen.

Samtalsterapi i Zimbabwe
Bänkarnas historia börjar 2006 i Zimbabwe där bänkarna används för samtalsterapi då bristen på utbildade psykologer är väldigt stor. Idag har över 925 000 personer suttit på bänkar runt om i Zimbabwe och fått hjälp av de äldre utbildade damerna, the grandmothers. Man ser att möjligheten till samtal gett resultat. Det minskar depressioner, ångest och självmordstankar.

Bänkarna fick sin gula färg i Kanada. För att hedra studenten Lucas minne efter att han drabbats av suicid 2014. Detta efter att han i många år kämpat i tystnad med sitt psykiska mående. Lucas var alltid den personen som med hjälp av ett hej startade samtal med nära vänner och klasskamrater som inte mådde bra. De sökte därefter hjälp och i flera fall räddade Lucas deras liv. För att fortsätta Lucas initiativ togs de gula bänkarna fram och på den dagen som skulle varit Lucas 20-årsdag startade kampanjen #yellowisforhello. Idag finns de gula bänkarna på campus runt om i Kanada som en påminnelse om att vi måste våga prata och att vi tillsammans kan bryta stigmat som är stort kring psykisk ohälsa och sjukdom.

Det första steget till ett bättre mående är mod. Mod att våga säga ”Hej, hur mår du?”. Mod att våga svara ”Det är skit, jag orkar inte mer”. Mod att våga stanna kvar och lyssna. Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst.

De är till för alla och uppmuntrar till samtal mellan människor som på olika sätt vill sätta ljuset på psykisk ohälsa. Kanske sätter sig någon bredvid dig och säger hej. Eller så är det du som sätter dig bredvid någon som länge väntat på de tre orden ”Hur mår du?”. Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst. Tillsammans tänder vi ljuset. Du är inte ensam. Jag är inte ensam. Vi är tillsammans. Och vi klarar det.

Lyssnade på debatten i KF om folkhälsa och blev besviken på att bara en person nämnde detta med vänskapsbänkar. Jag hoppas stort på att kommunen infomerar om dessa benkar och vad de är till för, men också att man kan använda dem som mötesplats för promenader mm. Jag hoppas att många av våra förtroendevalda gemensamt hjälper till och sprider detta initiativ.

En text om människor som älskar demokratin – tills svenska medborgare med invandrarbakgrund röstar ”fel” och plötsligt förvandlas från väljare till röstboskap.

De älskar demokratin – tills fel människor röstar

Valtider, vad innebär det?
Överallt dessa valaffischer som säger allt och ingenting.

Ett parti säger ”Ett varmare Lilla Edet”. Surfar in på partiets hemsida och facebooksida för att få svar. Ingenting om detta.
Googlar och får svaret: Klimat och värme. Lilla Edet är en av Sveriges varmare kommuner. Årsmedeltemperaturen ligger på 8,1 °C, vilket är en grad över riksgenomsnittet.

Jaha, var det allt?

Många partier har Sverige eller andra former av set i sina uttryck.
Gjorde en sökning på svenska värderingar.
Google svarade:
Svenska värderingar bygger i stor utsträckning på Sveriges regeringsform och den västerländska demokratiska traditionen, med ett starkt fokus på individens frihet och jämställdhet.

Centrala principer
Alla människors lika värde: En grundläggande princip som slås fast i svensk grundlag.
Jämställdhet: Starkt fokus på lika rättigheter och möjligheter mellan kvinnor och män.
Individens frihet: Yttrandefrihet, religionsfrihet och personlig integritet värderas högt.
Tillit och rättsstat: Högt förtroende för samhällsmyndigheter, lagar och Svenska domstolar samt tillit till andra människor.
Solidaritet och välfärd: En strävan efter rättvisa och gemensamt ansvar för Svenska välfärdssystemet

Finns det något parti som inte ställer sig bakom detta?

Jag hör hur många partier säger sig vilja satsa på skolan. I 3 år och 11 månader har man inte sagt något om skolan, visat att man har varit där och lyft lärarkåren och övrig personal. Varför bara just nu en månad innan valet?

Man skall satsa på omsorgen. Likadant där, ingen av våra politiker har visat sig där, om det inte har gällt att klippa ett blå/gult band.

Lokaltidningen skriver: En patient förväxlades vid misstänkt stroke och en person fick tio gånger för hög dos smärtstillande. Två händelser i Lilla Edet har anmälts till Inspektionen för vård och omsorg, Ivo.
– Det är självklart väldigt olyckligt när sådana här händelser inträffar och det ska hända så få gånger som möjligt, men samtidigt är det bra med förtroendet mellan anställda och ledningen att man vågar anmäla händelser, säger socialnämndens ordförande. Länk

En annan artikel: Boende som lägger sig vid 19-tiden och som inte kommer upp från sina sängar förrän 16 timmar senare. Dessa långa liggtider innebär risk för trycksår, smärta, undernäring och felaktig medicinering.
Nu har en medarbetare slagit larm genom en Lex Sarahanmälan.
– Vi tar detta på största allvar och jag har beslutat att utreda hur det ser ut på samtliga tre äldreboenden i kommunen, säger Lilla Edets socialchef. Länk

En insändare skriver i tidningen:
Vi äldre har rätt till en god och respektfull vård
Efter återkommande larm om brister i äldreomsorgen riktas nu kritik mot tystnaden från politiker och tjänstemän.Man läser och hör dagligen om missförhållande inom äldrevården. Men från politiker och tjänstemän är det tyst, väldigt tyst. Varför?Politiker, ni är folkvalda av oss medborgare inklusive oss äldre. Bristen på intresse och engagemang är skrämmande.Till min hemkommun Lilla Edet, vad händer där? I såväl massmedia som på nyheterna var det reportage om en Lex Sarah, vad hände sedan?Vi äldre har rätt till en god och respektfull vård!
Undrande

Jag håller med insändaren, varför så tyst. Varför visar sig inga politiker och tjänstemän ute, bland oss.
Nej, har de inte visat sitt intresse på 3 år och 11 månader, så lär jag knappast bli intresserad av vad de säger den sista månaden.

För några dagar sedan hade våra kommunalråd ”Fika med Julia och Frej”. Det är ett digitalt möte där vi kan ställa frågor om vad som händer i kommunen och få svar.

Jag ställde två frågor om hur lång tid det skall ta för att få bort stjärnor och hakkors på en centralt placerad parksoffa och fråga nummer två om hur kommunen arbetar med lustgastuber som man hittar här och var slängda. Ovanstående bild är inte från den frågan om lustgas även om jag upptäckt ovanstående också.

Jag fick svar av våra kommunalråd vilket ni kan se i videon nedan

Hakkors och stjärnor var övermålade ett par dagar innan frågan ställdes men lustgastubernas markör fanns kvar på kartan till tiden jag ställde frågan på Facebook och dagen efter. Problemet var då, var tog tuberna vägen under tiden som markeringarna på kartan fanns kvar?

När jag började studera kartan med fel som rapporterats in så hittade jag ett från 2021-10-20. Nästan 3 år sedan som det rapporterades. Vi gör det tillsammans, är en del av kommunens vision. Det skall gälla alla verksamheter i kommunen. Jag tolkar  det som om det även skall gälla ut till medborgarna.

Lär få återkomma i ärendet.

Göta älvdalens pärla – vi gör det tillsammans.

Detta är kommunens vision och berättelsen är denna:

Ur älven har vi hämtat kraft och energi i alla tider. Med samma kraft och ett starkt engagemang skapar vi tillsammans ett gott liv och en hållbar framtid – både på ett personligt plan och för ett attraktivt samhälle. Ett liv och samhälle där alla känner sig välkomna, trivs, utvecklas och mår bra.

Här erbjuds god service och tillgänglighet för en väl fungerande vardag, så vi får tid för varandra och allt som ger oss livskvalité och glädje i livet. Genom inflytande och delaktighet har vi alla en möjlighet att påverka vårt samhälles utveckling i en positiv riktning.

Vi njuter av vår vackra älvmiljö och rika natur som vi tar väl hand om, lever nära och i samklang med. Vi känner också stolthet för vår unika historia. En historia som vi tar vara på, minns, synliggör och delar med oss av. Lilla Edets kommun är Göta älvdalens pärla.

Vi har otroligt vacker kommun där vi kan dela mycket gemensamt. Men det finns en del smolk i bägaren.

I början på sommaren hittade jag hakkors och stjärnor på en av kommunens parksoffor i närheten av publik plats. Även på andra platser hittade jag hakkors. Dessa saker får mig att må dåligt, fruktansvärt dåligt. Jag har anmält sakerna till kommunen via deras app, ett flertal gånger, utan resultat. Dessa saker kan betraktas som hets mot folkgrupp och skall anmälas. Nu först efter fyra månader har de nu målat över detta. Jag har skrivit till kommunen under denna tid utan reaktion, utan svar, inte ens svar på frågan om de polisanmält. Detta gör mig ännu mera ledsen.

För ett tag sedan hittade jag flera lustgastuber på en plats och anmälde direkt. Ytterligare en anmälan två dagar senare. Trots att tuberna nu är borta så syns anmälan i appen. Vem har städat upp dem? Har de transporterats till återvinningscentralen där de skall tas hand om bland farligt avfall. Förutom att lustgas kan skada användaren så är den också en aggressiv klimatpåverkande gas. Därtill är det också en tryckbehållare som inte får läggas i vare sig i vanliga papperskorgar eller i återvinningen av metall.

Den enda återkoppling man får är att de mottagit ärendet, sedan blir det heltyst. När jag trygghetsvandrar i grannkommunen så får vi genast återkoppling på hur vi skall hantera olika saker vi upptäckter, men inte här 😡

Vi gör det tillsammans måste gälla åt båda håll, och får jag återkoppling så sporrar de mig att fortsätta anmäla. Ingen återkoppling och man ledsnar.

För några veckor sedan hade vi ett regn utan dess like. Nyheten spreds om bilar som blivit dränkta och ett jordskred och när min lokalradion började berätta om vattnet som stod upp till biltaket så var jag tvungen att gå dit för att se det med egna ögon. Kunde själv konstatera att det var sant.

Dagen efter beslöt jag mig att ta promenaden dit för att se hur det såg ut. Vattnet var borta men bilen stod kvar. Gick genom vägporten och tänkte att jag går så långt jag kan och även får då vägen var skyltat avstängd.

När jag kom till avspärrningsnandet så stannar jag för att se vad jag kunde se, inte mycket. Men medan jag stod vid avspärrat område så kom en bil, ytterligare en bil.

Jag fick frågat den sista bilen att vägen är ju spärrad. Nej sade de, det var bara att köra.

Jag beslöt mig för att gå under avspärrningen och ta mig en titt på vad som hänt men även hur avspärrningen såg ut. Visst var det skyltat att det var förbud för motorfordon men skylten på väghalvan var flyttad så det gick att körs där.

Jag såg ju skadorna både på motorvägen och lokalvägen. Men kunde bilar passera där så borde ju jag kunna passera. Jag stängde åter av vägen så det var skyltat från början.

Men varför väljer folk (bilister?) flytta på skyltar och ta sig fram på vägen ändå. Första bilen som kom var en taxi och det var mer än chauffören i den. Våghalsigt, anser jag. Borde finnas mer respekt för vägens regler. Förutom att jag gjorde en samhällelig insats (enl mig själv i alla fall) så fick jag många bra foton.

Snart hörde flera medier av sig och ville ha mina foton vilket de fick använda.

För andra gången fick jag möjligheten att arbeta med detta eminenta gäng. Gitta-Maria Sjöberg är en operasångerska med ett brett register. Hon är bland annat upphovsperson till Nordic Song Festval

Gitta-Maria Sjöberg är född och uppvuxen i Sjuntorp men utflyttad till Helsingör i Danmark. Hon utbildade sig vid Operaskademiet I Köpenhamn.

Redan förra året fann vi varandra i den konsert som var I kyrkan då, och vi kände genast samhörighet. Nu var vi samspelta från första början och det kändes genast i luften en form av gemenskap. Blev genast kramkalas när de olika gästartisterna och scenarbetarna droppade in och vi log brett mot varandra.

Även om jag ”bara” skulle vara behjälplig i största allmänhet, så kunde min erfarenhet från film och TV, hjälpa mig i arbetet.

På bilden sitter maken vid flygeln och vid Gitta-Marias sida är det sonen. Vilken röst han hade, det kröp små rysningar över ryggen när han tog i. Och när Gitta-Maria tog i så tänkte jag att i det höga tonläget så klarar hon inte det, utan att gå ner en oktav. Jo det klarade hon med glans och det märks att rösten är skolad.

När man arbetade med amerikanska skådespelare så märks genast ett ”ni och jag” då de vill hålla sin stjärnglans högt. Här är vi som en familj och är jämställda. Vi visar varandra respekt.

En i ensemblen hade inte hunnit äta något under dagen så han beklagade sig med ett leende att nu har han för första gången ätit pizza i kyrkbänken. Ja så kan det också se ut innan man ger sig ut på scen.

Gitta-Maria och Thomas och som tack för hans arbete så fick han Gitta-Marias bukett. Ett minne från kvällen. Ser fram emot nästa år att få träffa dem igen.

Detta med blodtryck är en vetenskap för sig. Jag har mätt blodtryck i många år. Far som gick bort 2009 gick jag upp en gång på natten och kollade till honom och testade ofta hans blodtryck vid 02, på natten. Vi slapp då nattpatrullen från hemtjänstens besök på natten. Sedan blev ju mor sjuk och då behövde jag även hålla koll på det.

För att inte jag skulle drabbas av några sjukdomar var jag även tvungen att hålla koll på det.

Nu har brors blodtryck stigit och vi håller på med hans hälsa. Jag som alltid varit tekniskt datanörd försöker nu göra saker och ting begripliga för honom, hur saker och ting hänger ihop. Har man ett intellektuellt funktionshinder är det inte lätt att förstå orsak och verkan.

Vi har ju våra aktivitetsarmband som vi med datorns hjälp läser av flera gånger per dag och sedan markeras på datorsidan. En av målen är att vikten skall ner då hans BMI är för högt. Vårt närmaste mål är att få ner vikten till 110 kg. Då skall vi gå ut på restaurang och äta och dricka gott.

Han kämpar på och håller koll på sina värden och de skiftar färg hela tiden. Grönt är de inom godkända gränser och är vikten grön så har den minskat sedan föregående dag. Blir den röd så har han gått upp i vikt, och visar den gult ligger han kvar på samma vikt. Samtidigt som han ser vikten gå ner går ju även blodtrycket ner. Han ser ju också vilken effekt de övriga värdena har på hans hälsa.

Idag är hans steg satt till 7000 steg före kl 14.00 och lika många efter den tidpunkten. Idag har han kämpat på bra och gått totalt över 20000 steg. Vilken framgång istället för honom.

Idag är det 4 timmars promenad med fettförbränning och över en halvtimmas konditionsförbättring. Samtidigt blir det en tävling mellan mig och bror om vem som är bäst.

Min bästa bror är bäst, tom bättre än mig 💕

Vilken kväll det blev med mycket magi, skratt, förvåning, kärlek och värme.

Stefan Odelberg bjöd kören Syskonringen och deras ledsagare på en oförglömlig kväll på Park Elite Hotel, i Göteborg.

Vi startade från Trollhättan 17.00 med hyrd buss till Göteborg.

Väl framme vid hotellet där det skulle ske, blev vi visade till ett konferensrum där vi alla fick ta plats. Ja der var inte Scandinavium utan en plats för ca 60 deltagare.

När Stefan försvann en stund så bestämde vi att vi skulle börja applådera när han kom in igen. Jublet och applåderna var smittande och det kände inga gränser. WoW!

När det väl tystnade så sade han att vi har inte sett honom och han gömde sig. Strax kommer Måns Möller in och drar igång hela showen. Måns råkade bara befinna sig på hotellet och ställde upp bara för oss.

Vilken succé! Han lyckades verkligen fånga oss alla och jublen avlöste varandra. Att se Stefan liksom inkludera oss alla på det sätt han gjorde var bara så fantastiskt.

Sådant inkluderande bemötande gjorde mig stolt imponerad över Stefan och hela gänget.

Stefan gjorde själv en ”story” på mötet som han delade ut via Instagram.

Du kan titta på den här, som är förändrad av upphovsrättsliga skäl eller titta på den via denna Länk

Många ungdomar här I kommunen kommer fortfarande och pratar med mig. En del vill bara säga hej andra vill ha vägledning för framtiden.

En annan grupp som kommer och vill prata är våra personer som hamnar utanför vårt vanliga skyddsnät. En del vill bara ha en kram medan andra vill ha vägledning inför framtiden.

För några veckor sedan kom några ungdomar och pratade med mig varför jag och övriga trygghetsvandrare slutade i kommunen. Såg ni inte hur vi ungdomar gillade att ni kom ut till oss, vi försökte visa hur vi uppskattade det.

Jag vet att ni uppskattade det och visade det på olika sätt, men våra tjänstemän och politiker visade inte mycket uppskattning av mitt arbete.

Visst jag fick en middag med landshövdingen och blåklintspriset. Stolt över det, men ett litet tack, ett litet hejjarop i sociala medier.  Jag ser hur vi fungerar i Trollhättan där vi från Stadsdirektören till vi ideella trygghetsvandrare stöttar varandra. Men inte här. 😭

Jag försöker hitta det positiva i tillvaron men jag ledsnade här. Både stadsdirektören och Kommunalråden i grannkommunen kan höra av sig när man varit ute för något jobbigt.

Här I denna kommun fick man bära allt ensam. Varför? Var fanns intresset från kommunen?

Jag fick driva det ensam. Det jag kunde ta med mig från Trollhättan gjorde jag, men här dög det inte. Inga uppmuntrande ord. Istället skickas det mejl med mig som avsändare för att svartmåla mig, medan andra sprang och pratade skit om mig till överordnade.

Jag trodde på orden ”vi gör det tillsammans”, del av kommunens vision. Vad är det vi gör tillsammans? Springer och pratar skit om varandra?

Idag arbetar jag bara med grannkommunen. Där hör politiker och tjänstemän av sig och ger råd och stöd.
Hela kommunen, och polismyndigheten och även väktarna har stannar upp och pratar.
Där kan man tala om att man gör det tillsammans